- Descrição
- O que é Bcaa
- O que significa Bcaa
- Bcaa pra que serve?
- Quando tomar Bcaa antes ou depois do treino
- Bcaa engorda
- Bcaa para o treino!
O BCAA é um dos recursos mais eficientes e eficazes oferecidos para ajudar na hora do treino. Sendo uma suplementação concentrada em importantes aminoácidos de cadeia ramificada como a Leucina, a Isoleucina e a Valina, sendo os famosos aminoácidos essenciais. O corpo humano não produz sozinho estes aminoácidos a ingestão dos mesmos por meio de dieta é uma das formas mais eficientes de absorvê-los ele vai ajudá-lo a ganhar massa muscular assim como emagrecer.
O BCAA é um suplemento alimentar composto por três aminoácidos de cadeia ramificada sendo um dos principais componentes em nossa constituição muscular, representando 35% da musculatura humana, porém são aminoácidos essenciais, ou seja, nosso corpo não os produz, por isso devemos suplementar. A função do BCAA é ajudar a atletas amadores e profissionais a recuperarem mais rápido e com menor sofrimento de seus treinos.
BCAA significa Branched Chain Amino Acids, traduzido para Aminoácidos de Cadeia Ramificada, e são três: leucina, isoleucina e valina, que o nosso corpo necessita.
O BCAA serve para que aumente o desempenho atlético, diminuindo a fadiga muscular, melhorando a eficiência do sistema imunológico, regulando a liberação de insulina, auxiliando assim na síntese proteica e na concentração de proteínas, trazendo benefícios como a proteção muscular e a recuperação muscular.
O BCAA, pode ser tomado ou ingerido antes ou depois do treino, tudo depende da estratégia formada junto ao seu nutricionista, até o momento os estudos mostram que não deve ser ingerido em jejum, se conciliado com a alimentação o ganho de massa muscular será notado com muito mais rapidez. No pós treino ele deve ser consumido com algum alimento ou suplemento como o Whey Protein para evitar o catabolismo muscular ou seja evitar que seu corpo não use as proteínas como fonte de energia.
O BCAA engorda não engorda mas se você começar a utilizá-lo isoladamente em jejum ou sem se alimentar ele pode causar emagrecimento e até a perda muscular.
Nós oferecemos os melhores suplementos do mercado que irão ajudá-lo no maior desempenho e ganho de massa muscular. Para isso produzimos o BCAA em cápsula e em pó com as concentrações certas para seu maior desempenho e crescimento muscular.
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